为了进一步深化学生的思想教育，强化常规管理，帮助学生形成良好的品德和行为习惯，塑造尊敬师长、爱护校园、潜心学习、有序竞争的和谐氛围，创造良好的育人环境，大工附高于10月22日开展了以“敬、净、静、竞”为主题的教育活动。
班会集锦
敬：尊敬师长、互敬互爱。
敬是一种品格，敬能生德。
净：心灵纯洁，洁净温馨。
净是一种作风，净能生美。
静：静心静思，宁静致远。
静是一种态度，静能生慧。
竞：有序竞争，奋勇争先。
竞是一种信念，竞能生优。
班会观摩班级展示报告
活动时间：2021年10月22日
活动地点：大连市理工大学附属高级中学
观摩班级：高二四班
指导教师：潘怡辰
青山赤透，碧水不休，百舸扬帆气如虹，观大工附高学子，凝神聚气，挥斥方遒。竞逐期中正当时，立足四jing自我辈，少年风尚长留。
班会主题：以当下高中生的视角谈四jing，学四jing，进而立足四jing昭少年风尚。通过同学间的交流互鉴改善行事准则，加深我们作为大工附高学子洁净，宁静，敬爱，竞争的良好精神印记。
活动流程1：才艺展示 主题引入
在班内同学特长曲目《奔跑》的朗朗歌声中，高二四班“四jing”主题班会正式拉开序幕，作为预先的才艺展示，本活动积极地调动了全体同学的积极性，其励志向上的歌词和轻快的旋律也成功将活动引入了奋发图强，砥砺拼搏的主题。
（班会主持人：郑绪友（左））
（表演者：欧峻嘉 （中）姜宇昂（右））
接下来，以国学传统作为载体，由软笔书法引出本次班会的主题：四jing文化。高度集中点明活动主题，并将其中的深意以传统文字的形式加以解读，使同学们对活动主题的认识更上一层楼。
活动流程2：解读四jing 分享交流
经过主持人的分享剖析以及实验求知，同学们对于四jing精神均有了一定的理解和认识，在此基础上我们针对四种具体形式及其所代表的关键词进行了具体的个人感悟经验分享。
【静】
“静”在新华字典中被解释为没有声响。通俗来讲，可以理解为安静。
其次，我们还要知道“静”在我们生活中的具体作用。“静以修身”，诸葛亮在《戒子书》提到过这句话，由此可见，“静”能够达到修身养性的作用。
此外，有研究可表明:在相对安静的环境下，我们可以更快的进入学习状态，乃至于提高对知识的吸收、理解的程度。并且，在我们的生活应中处处发扬“静”，如:在公共场合不大声喧哗，不在自习课上交头接耳，在午休期间不发出过大的噪音，在集会期间保持肃静……。
但在有些时候，我们还要做到“动静结合”，如在课堂上，大部分时间我们应当保持相对地安静，但在老师抛出一个问题时，我们应当积极响应老师，使整个课堂井然有序，张弛有度。
净能生美。净”能为大家创建一个窗明几净、干净整洁的学习生活场所。教室布置得干净整洁、宽敞明亮，我们的心情也会变得轻松愉快。人在乱杂的环境中会感到烦乱，而在环境净化的同时，心也将得到清净。
保持教室卫生的整洁，同时又是一种美的创造过程。爱美之心，人皆有之。积极地去追求美、创造美——身体力行地净化卫生，美化环境。我们应从日常生活做起，从细微小事入手，为了建设良好的学习环境而贡献出自己的一份力量，不光为了自己而是也为了他人，让我们共同努力建设良好的班级环境，从珍惜劳动成果着眼，自觉地保持环境卫生，主动地创造美好环境。
【敬】
敬者，肃也，在现代汉语中的释义为慎重地对待，行事不怠慢不苟且的态度。
而在我们的学习生活中，所要强调并牢记于心的两个主题就是敬畏和敬爱。
首先是敬畏，说到敬畏，我们首先能想到的就是对于宏大事物的崇敬与尊重，而在我们身边最普遍而又广博的存在就是身边的环境。不仅是大自然的一草一木，也包括我们身边的公共设施，对于这些生活中最寻常不过却又默默承载起我们生活的事物，我们应该时常抱有敬畏之心，不但要做到不破坏，更要以自己的力量去爱护这些事物。而后就是规则，规则是我们每个人身边无形的枷锁，规范着我们的一举一动，更是我们漫长人生路上的路标，能够指正未来的方向。对于我们身边的规则，无论是校规还是班规都应该怀着敬畏的态度，不受违纪行为潜移默化的毒害，严格遵守校规校纪。而对于自己，我们更要抱着同样的态度，因为只有敬畏自己的努力，诚信学习，积极奋斗，成就和未来才会对你回以同样的尊敬。
如果说敬畏是做给自己的，那么敬爱就是对身边人的一种礼遇。亲人是我们首先最要敬爱的角色，对于父母长辈，我们应牢记孝敬之心，从小事做起，对于寒风中等候在校门的父母问一声亲切的好，对于朝阳中目送的长辈道一句轻快的别，都不失为一种简单的慰藉。而对于师长，我们更应常怀敬爱之心，在走廊中相遇时的问好，在老师手中有练习册时主动提出帮忙，点点滴滴却更能体现我们作为高中生的良好素养。而这样的敬爱之心也可以发展到身边的同龄人身上，善于发现同学的闪光点，学习他人长处，这就是我们对于有能之人的敬。能够为他人着想，团结同学，爱护集体，这就是对伙伴的爱。
敬，在我们的生活中是一个不可或缺的主题，只有认识敬，理解敬，做到敬才能够砥砺前行，不负始终。
【竞】
竞，不仅仅是“鹏北海，凤朝阳。又携书剑路茫茫”前进勃发，也是我们学习生活中不可缺少的一部分，更是无数种形式不同而本质相同的升华与奋进。
1.关于努力和目标:正视自己的能力，不要期待短期努力可以得到回报，可以根据每周都晨考排名，找到自己的短期学习目标，这个目标不一定要多么多么远大，从实际出发制定的目标是最现实、最有效的，以正确的方式，做到情知共进，知行合一。
2.关于与自己竞争:老子说:“胜人者有力，自胜者强”世界上最难的事情莫过于超越自己。每一次超越都是一种痛苦，但是每一次痛苦都是一次进步，同学们可以根据排名进行纵向比较，就拿我来说，我会根据本周的考试结果相比于上周是不是多对了一道题，是不是把不会的点弄明白。只有与自己竞争，超越生活中的自己，超越昨天的自己，才能做到真正的胜利。
3.关于马上要来临的期中考试，我提出小小的建议:“初心易得，始终难守”做任何事情，难在坚持，也贵在坚持。及时整理错题，不观望，不犹豫，不畏惧，定要弄懂弄透，才能让我们更好掌握知识。同时，也要重视考试，不要因为这是一场期中考试就漠不关心，因为这是最有效发现学习漏洞的时候。但也不要太过于紧张，以平常心对待就好。
少年一贯快马扬帆，道阻且长，不转弯。要盛大，要绚烂，要哗然，要为了一片海，就肯翻过万山。愿我们共同努力，只要不停下脚步，天地就没有尽头。
（演讲者：李东岳）
活动流程3：分享经验 共同进步
在充分地理解了四jing精神文化后，应和“竞”的精神，以及针对即将到来的期中考试，我们分别邀请了班级中各科目的佼佼者进行学习方法总结。在同学们简洁而又不失细致的学法总结中，大工附高学子竞逐高峰却又携手并进的团结互助精神得到了淋漓尽致的体现。
语文：语文的学习重点在于积累二字，对于背诵，重要的是能稳扎稳打，而写作，重要在于素材的积累。因此我们要学会利用自己的时间。
数学：1.研究教材，吃透例题。2.作业当天完成，钻研解析拓宽思路。3.整理方法例题使做题，更高效，更轻松。
英语：把单词放到语境和例句中有助于背诵，学习自然拼读和词根词缀十分必要，化整为零、拉开时间间隔复习单词。针对训练，有意识地在自己不足或需要改进的地方学习。将错题本进行分区，切实落笔，不要敷衍。
（王雨（左） 姜宇昂（中） 季盼盼（右））
物理：学好物理就要把最基础的理论和公式研究明白。不断巩固加深知识点，形成知识体系，总结题型。
生物：最重要的一点是做笔记，其次一点便是刷题，通过做不同类型的题，可以了解到许多细小的知识点。把常考的知识点在笔记上标注，以便复习时多注意。
政治:政治学习中一定要多思考。在政治学习中大家尽量不要死记硬背，不要让自己的思维只局限于一本政治书中。思考的越多，得到的越多。
地理：首先把地理分成三大类。自然地理，世界地理，人文地理。学习自然地理。首先要熟记书上的计算公式以及知识点的概念。在学习的时候不要死记硬背，要注重理解。学习世界地理关键就是看地图。脑中要形成地图的大致轮廓，重要的经纬线要牢记于心。学习人文地理，关键就是要记住答题套路背后的知识要反复温习加深记忆。
王植（左一） 王奕萱（左二）
张瀚文（右二） 丁蕊（右一）
总结感悟：
在国家教育提出素质教育的今天，成绩和分数不能作为考核学生的唯一标准，培养学生的养成教育就成了教育工作的重点工作。
“静，净，敬，竞”四字虽同音，但每个字的涵义有别。如果能够将四jing之意境都能融汇在自己的血液中，落实在自己的行动上，所产生的效果将是令自己瞠目的。
站在一个高中生的角度上，四jing文化不但有助于我们在日常的生活中培养自己的德行操守，更有助于我们在学业的舞台上不断超越自己，攀登顶峰。
立足四jing，慎始善终，做值得大工附高骄傲的学子，从身边做起，向长远进发，我们在行动。
很荣幸本次代表高一一班参加了高二四班主题为“静，净，敬，竞”的班会。对于本次班会我给出的评价是可谓精彩绝伦。
首先 内容精彩，由班会主题而引发为，静--生慧，净--育美，敬--养德，竞--成业，的四个分主题，内容非常新颖创意别具一格！既明确了班会主题，又给足了同学们思考的空间，让同学们对于本次班会更加有了兴趣。
其次，班会的环节精彩。首先，先由班级书法好的同学用毛笔写下班会主题。不禁让本次班会多了几分文化的色彩。毛笔书法既苍劲有力又委婉动人，是我感觉高二四班是一个有很强学习氛围的班级，随后由静--生慧引发背单词的两组实验，一处在安静的环境下，另一处在噪音下所得的结果显而易见，在静环境下比噪音下的效率高得多得多。届此实验对于如何做到静这个问题进行了深入思考，最后提出了静的准则。在竞--成业中，选择班级在某一学科上成绩优异的学生，进行学习经验和方法的分享。令我受益匪浅，使我感觉高二四班是一个学习氛围强烈的班级，而且整个班会的气氛都显得轻松且热闹，也是我不禁感觉高二四班是一个有爱有温度的班级。最后，班会结束掌声不止。
最后班级的同学是有爱的有责任感的，班级的建设也是精彩绝伦的！同学们，井然有序地生活在这个集体中，互相提醒，互相学习，营造出了一个有爱有温度的氛围，他们奋勇向前，努力拼搏对于期中考试他们志在必得。我相信在这样一个班级成绩怎么不会提高？品行怎不会提高？在这里，我代表高一一班预祝高二四班在期中考试取得优异的成绩，也祝高二四班永远团结，永远有爱有温度。
（高一一班 陈俊）
当我踏进教室，扑面而来的就是悦耳的歌声了，同学们双手舞动，气氛温和而热烈，我的心也不由得变得明快起来。
班会开始的时候，金梦瑶同学欺身上前，垂露悬针，笔走龙蛇，承载着中华五千年文化底蕴的四幅字即刻便好。
而后是“静”。有一位同学身躯挺拔的站在讲台上，口若悬河，滔滔不绝。我亦在台下听得若有所思。
在这个繁忙的时代，习惯于快节奏的生活，“静”自然而然成为我们所渴望的，无论是此时此刻我们在校园中，亦或是未来有的人投身科研攻关，只有做到内心平静，外界安静的双重“静”界，才会取得进步，处在繁杂与喧嚣中，何尝能静下来呢？同学们应该静心当下，规划未来发展方向，潜心研究，以拼搏的姿态擘画祖国宏伟蓝图。
净之一字常常解释为洁净。无序即乱，有序为美。青少年着眼美丽的世界培育主流审美能力、审美观。美育也成为中国教育的一大重要组成部分，同时，净也是文明有礼的一种表现。窗明几净的教室，纤尘不染的校园，透露出莘莘学子爱护公共环境的优良品质。
所谓净美，净生美，净育美。只有在净美的环境下，才能领悟各美其美、美人之美、美美与共、天下大同的含义。
“敬”代表了敬畏和敬爱。敬是中华民族的传统美德，“敬”所谓尊老敬老，尊敬师长，尊敬他人。“敬”的内涵丰富，包含了阳光向善的一面，而处在学生时代的我们，理应传承弘扬中华民族传统美德，以敬修养身心，在与人相处时让他人感到舒适，体现美好的品质，尊敬老人，感恩师长，欣赏他人，都是“敬”的体现。
而竞是竞争，社会中需要良性竞争，竞争是生物圈中原始的关系，只有通过竞争，才能够生存下去，否则就会灭亡。同样的道理，我们如今不需要生存竞争，但我们需要学业或事业上的竞争，为自己争取资源，开拓未来发展道路。
（高二一班 赵哲）
一等奖
本次主题教育活动旨在对学生进行全面而深入的“四jing”教育，是践行 “立德树人”之教育初心的有益探索，也是让学生从自觉认识到“敬、净、静、竞”的重要性和必要性！
相信我们的学生在主题教育活动中，通过行为引领、纪律约束、教育培养、细节感悟、自我感知等方式的启发引导下，树立起正确的世界观、人生观、价值观，养成优良习惯，健康成长！
